Showing posts with label Tips. Show all posts

Κρυολογηματα: Πως να βγειτε νικητες !

No Comments »

Κάθε  χειμώνα η ίδια κατάσταση! Με το που αρχίζει να πέφτει η θερμοκρασία βλέπεις παντού την ίδια εικόνα με μυτούλες να τρέχουν, φτερνίσματα, βήχα και τα Depon & Panadol στις χούφτες! Βέβαια φέτος η κατάσταση μάλλον είναι χειρότερη από ποτέ - τουλάχιστον εμένα έτσι μου μοιάζει. Ίσως είναι αυτή η αιθαλομίχλη που λένε που εισχωρεί στο αναπνευστικό μου σύστημα και δε με αφήνει να ησυχάσω! Μπορεί πάλι να φτάει το καλοριφέρ στο σπίτι μου που πλέον μοιάζει με γλυπτό αφηρημένης τέχνης παρά με σώμα θέρμανσης και έτσι όταν πέφτω στο κρεβάτι μου το βράδυ έχει σαν αποτέλεσμα ότι μένει εκτός να κρυσταλώνει.

Έτσι για να μπορέσω να καταπολεμήσω αυτά τα κρυολογήματα που με ταλαιπωρούν κάθε χρόνο αλλά ειδικά φέτος, έκανα μία έρευνα και βρήκα μερικά έξυπνα κόλπα για να προστατευτώ από το πονηρό κρυολόγημα.

Εάν θέλετε και εσείς να "πολεμήσετε" τα κρυολογήματα δοκιμάστε τα παρακάτω:

Βιταμίνη D - Τα πιο συνήθη κρυολογήματα τα παθαίνουμε τους μήνες που διανύουμε και τους μήνες όπου ο ήλιος είναι κρυμμένος πίσω από τα χειμωνιάτικα σύννεφα. Παίρνοντας βιταμίνη D3 αυτή την περίοδο θωρακίζουμε τον οργανισμό μας.

Σκόρδο - Για κάποιους μπορεί να είναι λίγο βρωμερό το ξέρω, αλλά αυτό το σπιτικό γιατρικό μπορεί να αποτρέψει ένα κρυολόγημα χάρη στην αντι-ιική του ικανότητα. Αν δεν αντέχεις να το φας ομό δοκίμασε να προσθέτεις όσο μπορείς περισσότερο αυτούς τους μήνες στα φαγητά σου.

Ύπνος - Όταν νίωθεις το κρυολόγημα να σου χτυπάει την πόρτα το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να την πέσεις στο κρεβάτι για έναν υπνάκο! Μη σας φαίνεται αστείο αυτός ο ύπνος θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Παστίλιες Ψευδάργυρου - Καλό είναι να έχετε μαζί σας μερικές από αυτές. Όταν τα  σημάδια δείχνουν κρυολόγημα, θα βοηθήσουν στην άμυνα του οργανισμού.

Πίνετε νερό - Αυτό θα βοηθήσει να καθαρίσουν οι ρινικές σας δίοδοι και να απομακρυνθούν τα βατήρια.

Όχι στα γαλακτοκομικά - Αν έχετε συμφόρηση μείνετε μακριά απο γαλακτοκομικά προϊόντα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα συμβάλουν στη διευρινση της βλένας που θα κάνουν τα πράγματα πιο δύσκολα. 

Απλά "κόλπα" που θα σας βοηθήσουν να βγείτε νικητές στη μάχη με το κρυολόγημα!

18 Fashion Tips για γυναικες με μικρό στήθος

No Comments »

Κάθε γυναίκα πρέπει να νιώθει όμορφα με τον εαυτό της όπως ακριβώς είναι, και για να το πετύχει αυτό υπάρχουν έξυπνα τρικ που κρύβουν τα μειονεκτήματα και τονίζουν τα πλεονεκτήματα του σώματος της. Τέτοια τρικ, και μάλιστα πολλά, υπάρχουν και για... τις γυναίκες με μικρό στήθος.

Αν λοιπόν δεν διαθέτετε πληθωρικό μπούστο, μην ανησυχείτε. Ακολουθεί μια λίστα με 18 συμβουλές μόδας ειδικά για εσάς!

1. Αγαπήστε το στήθος σας όπως είναι


2. Φορέστε ζιβάγκο

 



3. Τραβήξτε την προσοχή στα χέρια και τους ώμους σας

 

 

 4. Φορέστε εντυπωσιακά εξώπλατα

 

 

 5. Αναδείξτε τη μέση σας

 

 

 6. Φορέστε εμπριμέ

 

 http://www.beautetinkyriaki.gr/wp-content/uploads/2012/08/fashion-tips-mikro-stithos-7.jpg

 

 7. Φορέστε άφοβα μεγάλα και βαθιά ντεκολτέ

 

 

8. Βάλτε χρώμα

 

18 Fashion Tips για γυναίκες με μικρό στήθος (9)

 

9. Φορέστε φαρδιές ζώνες

 


 

 10. Προσθέστε στολίδια στα ρούχα σας

 

 

 

  11. Υιοθετήστε τα φαρδιά πλεκτά

 



 

  12. Παίξτε με τις διαφάνειες

 



 

  13. Αποφύγετε τα ντραπέ

 

 

18 Fashion Tips για γυναίκες με μικρό στήθος (14)

 

  14. Φορέστε κολλητά παλτό

 

 

18 Fashion Tips για γυναίκες με μικρό στήθος (15)

 

  15. Παίξτε με τα σχέδια

 

18 Fashion Tips για γυναίκες με μικρό στήθος (16)

 

 16. Φορέστε μπλούζες με τσέπες στο στήθος



 

  17. Κολυμπήστε (υπάρχουν πολλά μαγιό που σας κολακεύουν)

 



Οι γυναίκες με μικρό στήθος έχετε πληθώρα επιλογών στα μαγιό, αφού ελάχιστα είναι αυτά που δεν σας ταιριάζουν. Μπορείτε εύκολα να φορέσετε ένα τριγωνάκι, ένα στράπλες ή ένα μπουστάκι, ενώ αξίζει να σημειωθεί πως φορώντας οριζόντιες ρίγες ή διάφορα σχέδια δημιουργείται η ψευδαίσθηση μεγαλύτερου στήθους.

 18. Αποφύγετε τα αθλητικά σουτιέν ή τα μπουστάκια

 


Διαλέξτε ένα σουτιέν push up που θα αναδείξει το στήθος σας ή ένα balconet χωρίς πολύ ενίσχυση.

Βρες σχέδια που να σου ταιριάζουν εδώ!

Κάθε γυναίκα πρέπει να νιώθει όμορφα με τον εαυτό της όπως ακριβώς είναι, και για να το πετύχει αυτό υπάρχουν έξυπνα τρικ που κρύβουν τα μειονεκτήματα και τονίζουν τα πλεονεκτήματα του σώματος της. Τέτοια τρικ, και μάλιστα πολλά, υπάρχουν και για τις γυναίκες με μικρό στήθος.
Αν λοιπόν δεν διαθέτετε πληθωρικό μπούστο, μην ανησυχείτε. Ακολουθεί μια λίστα με 18 συμβουλές μόδας ειδικά για εσάς!


Δείτε Περισσότερα: http://www.beautetinkyriaki.gr/2012/08/18-fashion-tips-mikro-stithos/#ixzz2DQHBzKUs
Κάθε γυναίκα πρέπει να νιώθει όμορφα με τον εαυτό της όπως ακριβώς είναι, και για να το πετύχει αυτό υπάρχουν έξυπνα τρικ που κρύβουν τα μειονεκτήματα και τονίζουν τα πλεονεκτήματα του σώματος της. Τέτοια τρικ, και μάλιστα πολλά, υπάρχουν και για τις γυναίκες με μικρό στήθος.
Αν λοιπόν δεν διαθέτετε πληθωρικό μπούστο, μην ανησυχείτε. Ακολουθεί μια λίστα με 18 συμβουλές μόδας ειδικά για εσάς!


Δείτε Περισσότερα: http://www.beautetinkyriaki.gr/2012/08/18-fashion-tips-mikro-stithos/#ixzz2DQHBzKUs
Κάθε γυναίκα πρέπει να νιώθει όμορφα με τον εαυτό της όπως ακριβώς είναι, και για να το πετύχει αυτό υπάρχουν έξυπνα τρικ που κρύβουν τα μειονεκτήματα και τονίζουν τα πλεονεκτήματα του σώματος της. Τέτοια τρικ, και μάλιστα πολλά, υπάρχουν και για τις γυναίκες με μικρό στήθος.
Αν λοιπόν δεν διαθέτετε πληθωρικό μπούστο, μην ανησυχείτε. Ακολουθεί μια λίστα με 18 συμβουλές μόδας ειδικά για εσάς!


Δείτε Περισσότερα: http://www.beautetinkyriaki.gr/2012/08/18-fashion-tips-mikro-stithos/#ixzz2DQHBzKUs

Ανδρικα Εσωρουχα: Τι αποκαλυπτουν για εσένα;

No Comments »

 

Αφορμή για το άρθρο αυτό στάθηκε μια έρευνα, σύμφωνα με την οποία, οι περισσότεροι άντρες αφήνουν τις μητέρες ή τις συζύγους τους να τους αγοράζουν εσώρουχα. Εμείς ανακαλύψαμε τα 7 στάδια εσωρούχων από τα οποία περνά ένας άντρας από την ημέρα της γέννησής του μέχρι τα βαθιά γεράματα. Διότι τα σώβρακα, όπως και τα κοσμήματα, είναι σαφής ένδειξη της στιλιστικής "ωρίμανσης" των αρσενικών. Και προδίδουν στα γυναικεία μάτια πολλά περισσότερα απ'όσα νομίζεις..


1. Της μαμάς τα σώβρακα
Αγορασμένα στα μικρά αγοράκια, από τις λατρεμένες τους μανούλες. Αυτή είναι η μία και μοναδική φορά που επιτρέπεται να υπάρχει ένας super ήρωας στο εσώρουχό σου. Το ίδιο ισχύει για κάθε άγριο ζώο, στρατιωτικό καμουφλάζ (παραλλαγή), μοτοσικλέτες ή σχέδια πυραύλων. Δεν έχει σημασία αν θα είναι μπόξερ ή σλιπ, καθώς το καθένα έχει τη χάρη του. Τα μπόξερ είναι πιο δροσερά.

2. Εφηβικά εσώρουχα
Στην ανάπτυξη ενός εφήβου, το θέμα των εσωρούχων γίνεται μια σημαντική παράμετρος που μέχρι σήμερα φρόντιζε να αγνοεί. Τίποτα δε μπορεί να ντροπιάσει περισσότερο έναν έφηβο από το γεγονός ότι η μητέρα του συνεχίζει να έχει τον έλεγχο του τι φοράει ο γιόκας της. Για εκείνον, η μάρκα αποτελεί βασικό παράγοντα. Ο Calvin Klein κι άλλες μάρκες, αρχίζουν να μπαίνουν στη ζωή του, εκτοπίζοντας τα «Μινέρβα» που τον συντρόφευαν όλα αυτά τα χρόνια. Κι αυτό, πολύ περισσότερο, γιατί τον κοροϊδεύουν οι φίλοι του.

3. Τα εσώρουχα που «φωνάζουν»
Είναι δύο ειδών. Από τη μία πλευρά έχουμε αυτά που φαίνονται από το παντελόνι, κουλτούρα προερχόμενη από συμμορίτες της Αμερικής, που θέλοντας να το παίξουν ανέμελοι και τεμπέληδες, δε φορούν ζώνη και αφήνουν τα παντελόνια να φτάνουν στο γόνατο (οι πραγματικοί λόγοι έχουν σχέση με την ασττυνομία που έκανε συλλήψεις κατάσχοντας τις ζώνες, αλλά ας μην επεκταθούμε). Τα βλέπεις συνήθως σε τυπάκια προς το τέλος της εφηβείας τους, που θέλουν κάτι να μας πουν.
Από την άλλη έχουμε τα λεγόμενα «σώβρακα- τρόπαια». Το αγόρασες, το φόρεσες, εντυπωσίασες, έκανες sex και τώρα το έχεις στην ντουλάπα, το καμαρώνεις και ευελπιστείς όταν γεράσεις, αν δεν το πετάξει η γυναίκα σου, να διηγείσαι πικάντικες ιστορίες στα εγγόνια σου.

4. Αθλητικά εσώρουχα
Για αυτούς που αθλούνται, οι προτιμήσεις τους περιλαμβάνουν άνετα εσώρουχα τα οποία όμως θα τονίζουν και θα υπερτιμούν τα προσόντα τους. Καθώς τους έχουν δει και έχουν δει και οι ίδιοι άλλους άντρες στα αποδυτήρια, έχουν μία τάση να υπερβάλουν λίγο σχετικά με το μέγεθος του καθενός. Η δικαιολογία που χρησιμοποιούν συνήθως έχει να κάνει με την υποστήριξη του κάτω συστήματός τους, αλλά δυστυχώς γι’ αυτούς, δε μπορούν να κοροϊδέψουν κανέναν. Το θέαμα είναι ελαφρώς bisexual, αλλά εκτιμάται ιδιαίτερα και από γυναίκες που γοητεύονται από τις… ποδοσφαιρικές ικανότητες του Beckham.

5. Executive σώβρακα
Αυτά κάνουν την εμφάνισή τους όταν ο νέος άντρας κερδίζει μόνος τα προς το ζην και με το παραπάνω, ξέρει να παραγγέλνει ένα καλό κρασί κατά τη διάρκεια του δείπνου του σε κάποιο ακριβό εστιατόριο της πόλης και πλέον το κινητό του δεν έχει ένα χαζό ringtone, αλλά έναν αυστηρό επαγγελματικό ήχο. Με άλλα -και λίγα- λόγια, όταν ένας άντρας έχει ωριμάσει. Τα executive σώβρακα είναι άνετα, βαμβακερά, κομψά και sexy. Προέρχονται από συγκεκριμένα καταστήματα εσωρούχων και δεν είναι φτηνά. Μάλιστα, ορισμένες φορές είναι τόσο ωραία που οι γκόμενες τα κλέβουν και τα φορούν για σορτσάκι πυτζάμας, κάτι το οποίο πολλοί άντρες βρίσκουν άκρως ερεθιστικό.

6. Τα λάθος εσώρουχα
Δυστυχώς, υπάρχουν πολλά τέτοια γύρω μας. Πολλαπλασιάζονται, όπως και οι καλικάντζαροι τα Χριστούγεννα, με την ποικιλία να ξεκινάει από καρότα τοποθετημένα σε στρατηγικά σημεία πάνω σε αυτά και διάφορες άλλες αηδίες. Για να μην αναφερθώ στα απαίσια σατέν με τις κόκκινες καρδούλες σώβρακα, ειδικά αφιερωμένα στην ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Αφού κανένας άντρας δεν πρόκειται να φορέσει σατέν σώβρακο, κυρίως λόγω του άβολου της κατάστασης, για ποιο λόγο να το αγοράσει; Και όχι δεν είναι γλυκό να σου αγοράζει μια γκόμενα τύπου «Γωγουλίνι» σώβρακα.

7. Τα σώβρακα του γάμου
Μην ψάξεις να τα βρεις σε καμιά από τις δεκάδες σακούλες που κουβάλησε η σύζυγος στο σπίτι μετά από 8ωρο shopping. Καλύτερα θα πρέπει να τα αναζητήσεις μέσα στο καρότσι του supermarket δίπλα από τα ταμπόν και της σερβιέτες με φτερά. Ναι, εκεί κρύβεται η μαραμένη αρρενωπότητά σου. Υπάρχουν πακέτα των τριών σε πλαστική συσκευασία. Είναι φτηνά και πρακτικά. Ο σχεδιασμός τους είναι συντηρητικός μέχρι αηδίας. Ακόμα και βέρα να μη φοράς, αν δει κανείς το σώβρακό σου θα είναι σαν να βροντοφωνάζεις ότι είσαι παντρεμένος. Εν τω μεταξύ, είναι και ανθεκτικά τα άτιμα. Μπορεί να τα έχεις για 20 χρόνια και να μην πάθουν τίποτα απολύτως. Καλά να πάθεις που δεν πας να τα αγοράσεις μόνος σου!

Διάλεξε το εσώρουχο που σου ταιριάζει εδώ.

Πηγή: menslounge.gr

Τι δηλώνει το χρώμα των μαλλιών σας

No Comments »


Το χρώμα των μαλλιών σας είναι πολύ σημαντικό για τη συνολικότερη εικόνα σας και είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που παρατηρούμε σε κάποιον. Μάθετε τι φανερώνει το χρώμα των μαλλιών σας στους άλλους και σκιαγραφήστε την προσωπικότητα των άλλων ανθρώπων μέσα από το χρώμα των μαλλιών τους!


Ξανθό:

Το ξανθό χρώμα μαλλιών δηλώνει πως είστε άνετη, λαμπερή και σέξι. Αγνοείστε τα ανέκδοτα για τις ξανθιές και υιοθετήστε το μότο της διάσημης Αμερικανίδας τραγουδίστρια της κάντρυ, Ντόλυ Πάρτον: «εγώ δεν προσβάλλομαι από όλα αυτά τα χαζά αστεία για τις ξανθιές γιατί ξέρω πως δεν είμαι χαζή και επίσης ξέρω πως δεν είμαι ξανθιά!»

Καστανό:

Εάν το χρώμα των μαλλιών σας είναι καστανό, είστε η σταθερή αξία, το αγαπητό κορίτσι της διπλανής πόρτας…εκπέμπετε το δικό σας ερωτισμό και ξέρετε πώς να περνάτε καλά. Είστε η πιο άνετη μαμά και η πιο αξιόπιστη συνεργάτης του αφεντικού σας…εάν δεν είστε εσείς το αφεντικό δηλαδή…

Μαύρο:

Η γυναίκα με τα μαύρα μαλλιά είναι μποέμ τύπος. Σκοτεινή και μυστήρια… κρύβει πολλά μυστικά αλλά μπορεί να σου μαγειρέψει και την καλύτερη μακαρονάδα που έφαγες ποτέ…και θα έχει πάντα ανοιχτή την αγκαλιά της για σένα…

Κόκκινο:

Είναι οι κοκκινομάλλες φωτιά και λάβρα; Είναι τόσο καυτές όσο και τα μαλλιά τους; Οι άντρες δεν αντιστέκονται εύκολα στις κοκκινομάλλες που ξέρουν πώς να διασκεδάζουν πραγματικά! Ανάμεσα στις πιο διάσημες κοκκινομάλλες συγκαταλέγονται οι: Kirsten Dunst, Clara Bow, Bette Davis και η βασίλισσα Ελισάβετ Α΄ της Αγγλίας.

Γκρίζο:

 

Οι γυναίκες με γκρίζα μαλλιά είναι γυναίκες ώριμες, σταθερές, έμπιστες και περήφανες. Τα γκρίζα μαλλιά δείχνουν μια άνετη προσωπικότητα χωρίς κόμπλεξ και φανερώνουν εσωτερική ομορφιά και σοφία. Τα γκρίζα μαλλιά δηλώνουν πως «έχω ζήσει τη ζωή μου και είμαι περήφανη γι’αυτό».

Τα μαλλιά αποκαλύπτουν ένα κομμάτι της προσωπικότητάς μας, γι’αυτό κι εσείς διαλέξτε το χρώμα των μαλλιών σας ανάλογα με αυτό που θέλετε να εκπέμπετε στους άλλους…κι αν πάλι το βαρεθείτε δεν έχετε παρά να το αλλάξετε!

ΓΙΑΤΙ ΚΡΥΩΝΩ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ? ΚΑΙ 5 ΑΚΟΜΗ ΑΠΟΡΙΕΣ.

No Comments »


Μύθοι και αλήθειες για το κρύο που πολλοί δεν ξέρουν! Διαβάστε και προστατευτείτε έξυπνα και σωστά σε 1 λεπτό…


1. Γιατί κρυώνω περισσότερο από τους άλλους;
Σίγουρα σας έχει συμβεί να είστε στον ίδιο χώρο με άλλα άτομα και εσείς να κρυώνετε ενώ οι άλλοι να μην κρυώνουν καθόλου. Είναι αλήθεια ότι το κρύο επηρεάζει περισσότερο κάποιους, ενώ κάποιους άλλους όχι. Τέτοιες κατηγορίες είναι οι αδύνατοι λόγω της μικρότερης ποσότητας σωματικού λίπους, οι γυναίκες λόγω ορμονικών παραγόντων και ακόμη τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι. Τέλος τα άτομα που πάσχουν από υποθυρεοειδισμό ή ταλαιπωρούνται από παθήσεις στο κυκλοφορικό σύστημα είναι πιο πιθανό να αισθάνονται το κρύο πιο έντονο από τους άλλους.

2.
Γιατί τα πόδια και τα χέρια μου κρυώνουν περισσότερο;
Αυτό συμβαίνει για 3 λόγους: Πρώτον γιατί τα άκρα βρίσκονται πιο μακριά από την καρδιά που τροφοδοτεί το σώμα με αίμα. Δεύτερον γιατί υπάρχει μικρή ποσότητα λίπους και έτσι δεν  έχουν τα άκρα τη μέγιστη προστασία από το κρύο και τρίτον γιατί συνήθως τα άκρα δεν προστατεύονται επαρκώς από τα ρούχα με αποτέλεσμα να είναι εκτεθειμένα στο κρύο.

3.
Το αλκοόλ μπορεί να με ζεστάνει;
Αν πιείτε μικρή ποσότητα αλκοόλ όταν το κρύο δεν είναι τσουχτερό, τότε μπορεί να σας ζεστάνει. Αν καταναλώσετε όμως μεγάλη ποσότητα αλκοόλ θα ζεσταθείτε προσωρινά αλλά αργότερα η απώλεια της θερμότητας θα είναι μεγαλύτερη. Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ δημιουργεί αγγειοδιαστολή με αποτέλεσμα να κρυώνουμε περισσότερο.

4. Έχει κρύο καιρό. Είναι πιο πιθανό να κρυολογήσω;
Επιστήμονες εδώ και χρόνια έχουν συμπεράνει ότι ο κρύος καιρός δεν προκαλεί κρυολόγημα αφού αυτός εκδηλώνεται αν κολλήσουμε κάποιον ιό. Είναι μια λάθος αντίληψη που έχει επικρατήσει γιατί οι περισσότεροι αρρωσταίνουν τον χειμώνα. Αυτό συμβαίνει διότι το χειμώνα υπάρχει συνωστισμός ατόμων σε μικρούς χώρους που οδηγεί σε διάδοση των ιώσεων πιο εύκολα από τις άλλες εποχές. Ακόμη με το κρύο πέφτει το ανοσοποιητικό μας και έτσι είναι πιο εύκολο να κολλήσουμε κάποιον ιό.

5.
Μπορώ να ζεσταθώ με τη διατροφή;

Όταν κάνει κρύο ο οργανισμός χρειάζεται περισσότερη ενέργεια για να ανταπεξέλθει. Οι υδατάνθρακες είναι ιδανικοί κατά τους χειμερινούς μήνες. Προσθέστε στην καθημερινή σας διατροφή ρύζι και μακαρόνια. Τραχανάς και σούπες περιέχουν άμυλο και μπορούν να «εφοδιάσουν» τον οργανισμό με ενέργεια ενώ τα καυτερά φαγητά διεγείρουν τα νεύρα και δημιουργούν θερμογόνο αποτέλεσμα. Τέλος καταναλώστε αποξηραμένα σύκα και δαμάσκηνα για μεγαλύτερη ενέργεια αλλά και σταφίδες.

6. Να κάνω μπάνιο με καυτό νερό;
Αποφύγετε να κάνετε μπάνιο με καυτό νερό καθώς θα σας ζεστάνει προσωρινά αφού μετά από λίγο το αίσθημα του κρύου θα το αισθάνεστε πιο έντονο. Για αυτό το λόγο κάντε μπάνιο με χλιαρό νερό.

HIGH HEELS: RELAX BABY

Read more » | No Comments »


Η επιλογή παπουτσιών με ψηλό τακούνι πρέπει να γίνεται προσεχτικά και σωστά ώστε, ειδικά αν τα φοράτε συχνά, να μην επιβαρύνετε τα πόδια σας. Όταν πάτε για ψώνια ξανά, λοιπόν, έχετε στο νου σας τα παρακάτω:

Friday's Tip: Πλύσιμο Εσωρούχων!

1 Comment »


  • Πάντα να διαβάζεται και να ακολουθείτε τις οδηγίες που γράφονται στην ταμπέλα.
  • Όταν πλένετε τα εσώρουχά σας στο πληντύριο, καλό είναι να τα βάζετε μέσα σε μία θήκη ώστε να προστατεύονται.
  •  Πλένετε στο χέρι τα σουτιέν που έχουν μπανέλα. Οι μπανέλες μπορεί να λυγίσουν, να  σπάσουν ή να καταστραφούν και να βγουν μέσα στο πλυντήριο.
  • Πλένετε συχνά τα εσώρουχά σας για να τα διατηρείτε σε καλή κατάσταση. Η εφίδρωση, το άρωμα και οι κρέμες σώματος μπορεί να λεκιάσουν το ύφασμα.
  • Πλένοντας τα συχνά μειώνετε αυτό τον κίνδυνο.
  • Όταν πλένετε στο χέρι διαλέξτε ένα υγρό απορρυπαντικό ή απορρυπαντικό σε σκόνη για ευαίσθητα υφάσματα. Βεβαιωθείτε πως η σκόνη έχει διαλυθεί πριν βάλετε τα εσώρουχα στο νερό.
  • Μην αφήνετε τα εσώρουχα να μουλιάσουν πάνω από πέντε λεπτά στο νερό.
  • Πλένετε τα σκούρα χωριστά.
  • Μην υπερβείτε την προτεινόμενη θερμοκρασία πλυσίματος. Θυμηθείτε πως τα ρούχα πλένονται εξίσου καλά και στους 40Co, συχνά και στους 30Co.
  • Αποφύγετε να πιάνετε με μανταλάκι τα ευαίσθητα υφάσματα. Χρησιμοποιήστε την ταμπέλα του εσωρούχου για να το απλώσετε.
  • Στεγνώστε τα εσώρουχά σας μακριά από καλοριφέρ ή άλλες εστίες θερμότητας. Ακόμα και ο ήλιος μπορεί να επηρεάσει τα χρώματα, ιδιαίτερα τα λευκά.
  • Μην κάνετε στεγνό καθάρισμα στα εσώρουχά σας, εκτός και αν το αναγράφει η ταμπέλα.
Αν τελικά δεν τα καταφέρετε.....ρωτήστε τη μητέρα σας! Αυτή σίγουρα ξέρει!